В Контакте
Инстаграм
Facebook
youtube
Skype 01 128

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА

Skype: olegvzobnin

Как бороться со стрессом стадииУтро началось с вопроса "Как бороться со стрессом?" и сразу не задалось. То ли ночью сильно шумел ветер, то ли первые утренние лучи недостаточно настойчиво проникали в комнату на чердаке, то ли бусина, о которой пойдет наш рассказ, неудобно завалилась вечером и не смогла как следует выспаться. Стадии стресса давали о себе знать. Мы-то с вами, конечно, прекрасно понимаем, что дело вовсе не в этом. Просто вчера, когда хозяйка надела ожерелье с нашей малышкой, и задумчиво покрутила ее в руках, проговорила еле слышно:

- Что-то как-то она потемнела... Не пришла ли пора...
Постучали, и она не спела договорить. Но только малышка, естественно, все поняла сама. Да и как ей, такой умной и опытной,  не понять, что от нее хотят избавиться, потому что и в самом деле она уже не такая яркая, как прежде, и какие-то стрелочки трещин уже как будто бегут со всех сторон. Нарастала тревога – стресс вступил в свою первую стадию. Как бороться с ним?

Как бороться со стрессом

Говорят, беда не приходит одна. Дверь раскрылась, и на пороге стояла хозяйка. Она была такой свежей и юной, что бусина невольно сжалась в комок: куда ей, старой и потертой, до этого буйства молодости и сил?! Девушка подошла и начала перебирать его. Сердце стучало где-то в совсем не там, где оно должно стучать, когда перебирали её сестер. А уж когда дело дошло до нее самой, была готова упасть в обморок. Внезапный звонок в дверь – неосторожное движение. Девушка вскрикнула, и колье рассыпалось по разным углам: какая-то закатилась под кровать, какая-то застряла между креслом и туалетным столиком, а наша героиня покатилась по половицам и провалилась в небольшую дырочку в подвал. От страха и безысходности не могла даже и кричать. Вполне смирилась со своей участью и теперь, когда стресс перешел во вторую стадию, была готова погибнуть здесь, в холодном подвале, поскольку все равно уже была никому не нужна.

stress«Как бороться с таким стрессом?»

Откуда ни возьмись набежали мыши. Они только мешали грустным раздумьям и потому раздражали её. Как бороться со стрессом? А когда одна из полёвок попробовала её на зуб, у той даже не было сил сопротивляться. Раскусить её, конечно, не смогла, чему, надо признать, несказанно удивилась. Грызун почуяла запах сыра, который, бесспорно, обещал ей куда больше, чем эта странная блестяшка и ушла.

Стадии стресса

Сначала наша путешественница не знала, что ей делать. Глубокий вдох, чтобы лишний раз попричитать о своей злой доле – и тут почувствовала запах травы. Вдыхала еще и ещё полной грудью, задерживала дыхание – и вдруг заметила, что солнце светит ей по-прежнему. Посмотрела вверх и увидела безмятежно голубое небо. А оттуда-то, из дома, его не видно! «Какое оно все-таки глубокое и спокойное...» - и даже не заметила, как внезапно набежавший ручей понес её прочь от дома.


Она устала сопротивляться и просто поплыла туда, куда уносило ее течение. В памяти всплывали услышанные когда-то строки стихотворений, и почему-то они действовали на нее умиротворяюще и успокаивающе. Уже перестала чего-то бояться. Решила, что теперь её жизнь все равно изменится непоправимым образом, поскольку просто больше не может быть такой, какой была когда-то. Вода ударяла её о встречные камни, ей совсем не было больно. Точнее просто не чувствовала боли, и осознание этого несколько пугало. Впереди показалась старая скомканная газета – и бусина со всего размаху влетела в нее и вылетела с обратной стороны. Поток уносил её куда-то вперед. Когда она обернулась, ошметки газеты разлетелись в разные стороны, и от этого стало даже весело. «Оказывается, я еще на что-то способна, - думала она, - если не красоваться на шее, то по крайней мере вот так рвать...»


Не успела додумать, на что еще она теперь способна, в этот момент её взяли в руки. О, она узнала бы их из тысячи! А эти глаза... 

- Какая занятная, - она узнала свою хозяйку. – Именно такая, какая была у меня в любимом украшении, которое я на днях умудрилась порвать.. Та, правда, стала тускнеть, и я как раз собиралась снять ее с нити и почистить у ювелира...

- Почистить...? То есть не выкинуть, а почистить... - пролепетала наша героиня.
- Жалко, конечно, что та куда-то закатилась, - продолжил знакомый голос. – Но эта – вообще выше всяких похвал: чистая, яркая – как будто взрослая и напитанная жизнью.


В неё продели цепочку и закрепили на шее. Думала ли наша героиня, что будет вот так сиять? Вряд ли. Она была как-то приятно сконфужена. У нее даже проступали слезы радости, и именно от этого, ее блеск становился ярче и увереннее. А это ли не победа? Лучший вариант выхода из стресса.

Мой Скайп OlegVZobnin
Мой телефон 8 800 505-02-36 Звонок по России бесплатный.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить