Что если вы под защитой и чувствуете, что ваш род стоит за спиной горой?

Часто вся терапия заключается в выспаться. Не торопясь поесть. Потихоньчато прогуляться в компании своего человека. Провести вечер за книгой или хорошим фильмом. И всё.

 Но наши мысли-скакуны не дают этого сделать. Мы головой постоянно «Не здесь».Люди даже во сне умудряются нервничать. Не отпускают повседневные хлопоты.

«Мажу маслом бутерброд,сразу мысль «А как народ?»и икра не лезет в горлои компот не льётся в рот»
Мозг постоянно генерит «что ещё нужно сделать?»
Это не про мозг, а про привычку, которую наш мозг как исправный слуга выполняет.

Погоняет этим:«Быть нужной другим»;«Быть хорошей для других»;«Чтобы другим было хорошо»

Но есть нюанс. Мы люди считываем форму, а не содержание. Девушки меня поймут, ведь важно не что сказал, а КАК. Настрой и есть форма.

И когда человек бежит по жизни с формой подачи себя  «Я то ладно. Всё или многое ради вас», то это и считывают. И начальство, и дети, и муж, и жена, и соседи, и даже родное тело включается в эту игру. Появляются зажимы, застои, спазмы.

Есть простое правило Парето «80% деятельности приносят 20% результата. И 20% деятельности приносят 80% результата».
Представьте, что 80% сил потраченных на  деятельность можно было бы не делать. А вложить в себя любимую. На отдых. На радость. На общение с близкими.

Как бы поменяли вы свою жизнь тогда?

Что если прям сегодня:Вы уже хорошая!Вы уже нужная сначала себе и только потом другим!Вы прямо сейчас самая ценная!Вы изумительная, замечательная!Вы самая любимая (папой, мамой, мужем, женой, детьми) и это любовь с вами везде и в любой ситуации!Вы под защитой и чувствуете, что за вашей спиной стоит ваш род за вас Горой.

Хоть на мгновение прочувствуйте прямо сейчас. Пожалуйста!!!

Как бы тогда изменилась ваша жизнь?
Генерацией этих ощущений я занимаюсь с людьми на терапии. Чтобы они носили это в себе пожизненно.

Материалы текущей Рубрики